Ximnasia Prenatal:

• Aberto para calquera muller embarazada da comarca, con máis de tres meses de embarazo.
• Exercicios tales como empuxe, suelo pélvico, respiración e condición física xeral adaptada.
• Cada xoves de seis a sete da tarde no ximnasio do Instituto Xohan Carballeira.

Matroximnasia:

• Indicado para a recuperación da nai tralo parto, podendo asisti-lo pai, e dirixido á estimulación dos meniños de 3 a 15 meses.
• Destinado a traballar a recuperación postparto das nais, e a
  realizar os primeiros exercicios de movilidade xeral e estimulación
  cognitiva cós nenos/as, ademáis de reafirmar os lazos que unen ós bebés
  coas súas nais e entre os nenos asistentes.
• Cada martes de catro a cinco do serán, na aula 25 do Pavillón dos deportes de Bueu.